Проект «Зимние виды спорта»методическая разработка (старшая группа)

Зимний спорт для детей — возможность совмещать приятное с полезным. Это и физическая нагрузка, и веселое времяпровождение, и общение по интересам, и закаливание.

Многие родители опасаются температурных условий, в которых проходят тренировки, однако, холод (при соблюдении всех правил) благотворно влияет на все системы и процессы, происходящие в организме. Кроме того, зимние виды спорта на свежем воздухе позволят оздоровить ребенка после пребывания в городских условиях, хотя большинство из них считаются экстремальными и с высокой степенью травматизма.

В топе самых популярных — санный спорт; лыжный спорт; сноубординг.

Говоря о видах спорта в закрытых пространствах, для детей выбирают — хоккей; катание на коньках; фигурное катание.

Противопоказания для занятий

Прежде чем записать ребенка в заветную секцию фигурного катания или передать под ответственность тренера по сноубордингу, необходимо проконсультироваться с врачом. Зимние виды спорта нельзя назвать безопасными, но если заострять на этом внимание, то даже игра на фортепиано нанесет вред ребенку — можно ведь и пальцы крышкой прищемить! К списку основных противопоказаний относят:

• Проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
• Нарушения в развитии соединительной ткани.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Нарушения дыхательной системы.
• Почечные заболевания.
• Перенесенные травмы (чаще всего — травмы головы).

Диспансеризация детей: зачем, когда и как часто.

Преимущества занятий зимними видами спорта

Дети дошкольного возраста нуждаются в физическом развитии в зимний сезон. Спорт позволяет избавиться от стресса, пообщаться со сверстниками, а также снизить количество времени, проведенного за компьютером или телевизором.

К основным преимуществам занятий зимними видами спорта следует отнести:

• Возможность сочетать физическую нагрузку с закаливанием. При минусовой температуре воздуха можно кататься на коньках или лыжах: при достаточной нагрузке холод способствует укреплению иммунитета.
• Усиление мышечного корсета, развитие координации, повышение насыщенности мозга кислородом, усиление производства эндорфинов и адреналина.
• Сохранение детского здоровья: во время игр на свежем воздухе сжигаются лишние калории.

• Снятие стресса, избавление от чувства подавленности. Занятия спортом позволяют отвлечься и переключить внимание.
• Социализация со сверстниками.

С какого возраста можно заниматься зимним спортом

Зимний спорт для детей имеет возрастные ограничения, однако, некоторыми его видами можно заниматься с четырех лет. Разность в показателях обуславливается физическим здоровьем ребенка (развитость опорно-двигательного аппарата, устойчивость нервной системы и т.д.) и его готовностью с психологической точки зрения: умение общаться, осознание возможной опасности и ответственности за свои действия.

Разумеется, многое зависит от того, с какой целью вы отдаете ребенка в спорт — для души или с тем, чтобы воспитать будущего олимпийского чемпиона. Вы можете снабдить его хоккейной клюшкой и шайбой уже в 4 года, но профессиональную подготовку следует начинать в 9 лет, и то, с учетом таких параметров, как вес, мышечная масса, выносливость и способность работать в команде. По тому же принципу можно поставить ребенка на коньки сразу после того, как он научился ходить, хотя о серьезных занятиях лучше думать лет с 6. А, например, лыжный и санный спорт доступен для детей с 5-6-летнего возраста, сноубордингом же можно заниматься с 7 лет.

Лэпбук «Спортивные соревнования и спортсмены» для средней группы

Целями изучения темы «Спорт» в средней группе являются:

• расширение представлений о зимних и летних видах спорта, программе Олимпийских игр;
• развитие речи (акцент делается на упражнения в образовании слов-названий спортсменов);
• демонстрация взаимосвязи спорта и здоровья;
• знакомство с художественной литературой по теме;
• воспитание интереса к спорту.

В качестве основы для лэпбука можно использовать большую картонную коробку, внутри которой разместить информационные игровые материалы

Содержание и формы организации материала для лэпбука «Спорт» в средней группе

Перечень материалов для лэпбука в средней группе такой же, как и для второй. Расширяется лишь информационное наполнение.

Информационная часть

В средней группе дети знакомятся с видами зимних и летних видов спорта, которые входят в олимпийскую программу. Поэтому уместно включить в лэпбук перечень этих видов спорта с картинками, а также краткие описания:

• зимней олимпийской программы (бобслей, горнолыжный спорт, керлинг, конькобежный спорт, лыжное двоеборье, лыжные гонки, прыжки с трамплина, санный спорт, скелетон, сноуборд, фигурное катание, фристайл, хоккей, шорт-трэк, биатлон);
• летней олимпийской программы (баскетбол, гимнастика, водные виды спорта, лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, гольф, дзюдо, футбол, хоккей на траве, гребля и др.).

В информационный блок можно также включить сказки о спорте, например, «Заячья дорожка».

Стихотворения, загадки

Дети средней группы (4–5 лет) стараются во всём подражать взрослым и сверстникам, поэтому методисты рекомендуют делать акцент на стихотворения от первого лица:

• Я — спортсмен-легкоатлет, Мне исполнилось пять (шесть, семь) лет, Я хожу на тренировки, Чтобы сильным стать и ловким. Пресс качаю, отжимаюсь, Приседаю, наклоняюсь, Тренирую мышцы ног, Чтоб быстрее бегать мог, Бегаю и прыгаю, Тренажёры двигаю… Спорт — тяжёлая работа: Майка мокрая от пота. А теперь, ответьте-ка, Лёгкая иль нет Лёгкая атлетика? Всем — физкультпривет! (В. Пахомов).
• «Мама-болельщица» А. Барто.

Загадки подбираются и на тему атрибутов, и на тему спортсменов:

• В честной драке я не струшу, Защищу двоих сестёр. Бью на тренировке грушу, Потому, что я… (Боксёр).
• Вокруг глубокий снег лежит, А он легко поверх бежит. Лишь с колеи сойти нельзя, Кто мчится к финишу, скользя? (Лыжник).
• Утро зимнее, погожее — Солнце льётся на каток. Я здесь больше не прохожая — Я ледовых дел знаток! (Фигуристка).
• Что же за игра такая? Мячик весело веду, И в кольцо его бросаю, Вверх взлетая на ходу. Да. Хороший я игрок! Это мне мой рост помог! (Баскетболист).

Наглядные материалы в средней группе

Несмотря на то что знакомство с именитыми спортсменами, согласно ФГОС, запланировано на старшую и подготовительную группы, в средней рекомендуется включать в лэпбук изображения известных спортсменов с указанием имён. Так ребята смогут быстрее соотнести имя и человека, когда будут знакомиться с выдающимися спортсменами. Составление описаний по картинкам в средней группе расширяется до 5–6 предложений.

Фотогалерея: примеры наглядных материалов для средней группы

Xоккеист Павел Буре за своё мастерство носил прозвище «Русская ракета»

Виктор Ан — рекордсмен Олимпийских игр по количеству золотых медалей в шорт-треке, а также единственный спортсмен-мужчина, выигравший три золотые медали Зимних Олимпийских игр в составе сборной России

Елена Исинбаева — обладательница 28 мировых рекордов в прыжках с шестом среди женщин

Алексей Немов — российский гимнаст, 4-кратный олимпийский чемпион

Светлана Xоркина — российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, 9-кратная чемпионка мира, в том числе трижды в абсолютном первенстве и пять раз в упражнениях на брусьях, и 13-кратная чемпионка Европы

Александр Попов — советский и российский пловец, четырёхкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы, один из доминирующих пловцов на мировом уровне в 1990-х

Ирина Роднина — самая успешная фигуристка в истории парного катания, не проигравшая ни одного соревнования, в которых она участвовала с партнёрами

Видео: мультфильмы про спорт «Баба-Яга против»

Игры для средней группы

В игровой деятельности с детьми 4–5 лет акцент делается на работу в мини-группах, командах.

Таблица: игры для лэпбука «Спортивные соревнования и спортсмены» для средней группы

Фотогалерея: шаблоны для раскрашивания для средней группы

Можно дать задание детям придумать биографию своему персонажу раскраски

Раскрашивание может быть способом организации самостоятельной деятельности дошкольников

Ребята с удовольствием раскрашивают картинки, на которых изображены персонажи любимых мультфильмов

Как оформить лэпбук для детей 4–5 лет

Оформление лэпбука для средней группы также ориентировано на то, что пользоваться им будут и сами дети, поэтому важно, чтобы все карточки, картинки были плотными. Интересным вариантом организации пособия может быть книжка-раскладушка: в развёрнутом виде лэпбук может напоминать букву «М», что позволяет прятать все материалы внутрь «обложки».

Санный спорт

Каждый из нас помнит, как весело было в детстве кататься на санках по заснеженным горкам. Однако санный спорт — это не шуточное развлечение с компанией друзей, а вполне себе серьезный вид спорта, имеющий свои подвиды: классика, натурбан и скелетон. По своей сути, каждый из них представляет собой скоростной спуск со склона на санях, но со своими особенностями.

Ваш ребенок научится контролировать собственное тело, которое, кстати, нужно будет регулярно тренировать: управление санями — дело не из легких.

Перед тем, как записать ребенка на секцию, объективно оценивайте его физическую форму и будьте готовы, что здесь будет учитываться его вес вместе с экипировкой и снарядом. Зато этот вид спорта хорош как для мальчиков, так и для девочек с 5 лет, однако, для профессиональных занятий придется отложить затею до 10 лет.

Санный спорт для детей: с какого возраста и какая польза.

Лэпбук «Олимпийцы» для старших групп

В старшей и подготовительной группах тема спорта систематизируется и обобщается, поэтому принципы подготовки лэпбука будут аналогичны.

Цели создания пособия:

• познакомить с выдающимися спортсменами страны, необычными видами спорта;
• дать представления об экстремальных видах спорта;
• познакомить с символикой последних Олимпийских игр;
• развивать воображение, логическое мышление;
• обеспечивать потребность в двигательной активности;
• воспитывать уважение к спорту.

Содержание и формы организации материала для лэпбука «Олимпийцы» в старших группах

Кроме традиционных блоков, в лэпбук для старших дошкольников включены:

• пословицы, поговорки о спорте;
• ребусы;
• раздел с результатами достижений воспитанников группы (многие дети в 5–7 лет посещают спортивные секции и уже имеют первые успехи).

Информационный блок для старших дошкольников

Информационное наполнение лэпбука концентрируется на информации о:

• необычных видах спорта;
• необычных видах спорта именно для детей;
• занимательных фактах из истории Олимпийских игр;
• жизни знаменитых спортсменов (в том числе земляков).

Что касается сказок, то их содержание, по сравнению с прошлыми группами, усложняется: поднимаются проблемные вопросы, персонажей становится больше.

Стихотворения

Стихотворения можно дифференцировать по видам спорта:

• Велосипедисты. Вновь от старта ждут нас дали, И под небом, вдоль земли, Ты бодрей крути педали, Ты, давай, рули-рули! Рядом — скалы и утёсы, А внизу лежит туман, Быстро крутятся колёса По дорогам разных стран!
• Гребцы на каноэ. Гребцы на каноэ Во время иное По рекам гребли далеко. Но в спорте порою, В спортивных каноэ, Приходится нам нелегко!
• Самбо и дзюдо. Опять спортсмены в кимоно Сражались на татами. Родился этот спорт давно, С тех самых пор он с нами. Не важен в нём цвет кожи, глаз, Важнее — дух и разум, Зато цвет пояса для нас О многом скажет сразу!

Загадки

Загадки направлены на систематизацию изученного:

• Не ракету, а ракетку Я держу своей рукой. Раз — и мяч летит за сетку. Раз ещё! И сет за мной. (Теннисист).
• Вот полозья, спинка, планки — А всё вместе это… (Санки).
• Как солдата нет без пушки, Хоккеиста нет без… (Клюшки).

Видео: загадки о зимних видах спорта

Пословицы, поговорки

В лэпбук на спортивную тематику можно включить:

• В здоровом теле — здоровый дух.
• Если хочешь быть здоров — закаляйся.
• Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.
• Кто спортом занимается, тот силы набирается.
• Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
• Кто ловко бьёт по мячу, тому всё по плечу.

Ребусы

Разгадывание ребусов может быть вариантом организации самостоятельной деятельности ребят во второй половине дня или дополнительным заданием для детей, проявляющих заинтересованность в выполнении такого рода задач.

Фотогалерея: образцы ребусов для старшей группы

Ребусы можно разгадывать на скорость

Важно, чтобы дети знали названия всех предметов, изображённых в ребусе

Ребусы можно составлять самостоятельно, подобрав подходящие картинки и откорректировав количество нужных букв

Чтобы заинтересовать ребят, можно предложить им ребус-раскраску

Наглядные материалы в старших группах

В блоке наглядных материалов представлены фотографии спортсменов, картинки с изображениями разных видов спорта (необычных, экстремальных), символов Олимпиады разных лет, а также материалы игр.

Фотогалерея: образцы наглядности для лэпбука в старших группах

Олимпийский Мишка 1980 года считается одним из самых трогательных символов Олимпийских игр

Зайка, Белый мишка и Леопард стали талисманами зимней Олимпиады в Сочи в 2014 году

Винисиус и Том — талисманы летней Олимпиады в Рио-де-Жанейро в 2016 году

Символы летней Олимпиады в Сиднее в 2000 году — Утконос Сид, Кукабара Олли и Ехидна Милли — водятся только в Австралии

Талисманами зимней Олимпиады 2010 года в Ванкувере были Куатчи — легендарный бигфут (снежный человек), и Мига — маленький и игривый, который объединяет в себе черты косатки и белого медведя

Талисманами летних Олимпийских игр 2012 года в Лондоне стали Венлок и Мандевилль — два одноглазых существа, напоминающих инопланетян

Видео: мультфильм про символ Олимпиады в Москве «Кто получит приз»

Видео: как Белый Мишка стал символом олимпиады в Сочи

Таблица: игры для лэпбука по теме «Спорт» для старших дошкольников

Фотогалерея: шаблоны для раскрашивания в старших группах

В процессе раскрашивания ребята могут придумывать имена своим персонажам

В процессе раскрашивания ребята закрепляют информацию о том, что спортивные игры могут быть любительскими

Кроме популярных видов спорта, дошкольники знакомятся и с теми, которые распространены не столь широко, например, с гольфом, кёрлингом и пр

В старшей группе ребята работают с изображениями, передающими эмоции персонажа

Как оформить лэпбук для старших дошкольников

Поскольку материалов в лэпбуке для старших дошкольников много, то удобнее собрать их в папку, в которую может быть подшита отдельная папка с грамотами ребят за их достижения в том или ином виде спорта, а также с занимательной информацией по теме. Пословицы и поговорки можно оформить в виде страниц книжки: на одной — начало предложения, на следующей — продолжение.

Материалы лэпбуков для средней и старших групп могут комбинироваться в зависимости от уровня владения темой детьми, а также степени заинтересованности спортом и всем, что с ним связано. Более того, одни и те же шаблоны для раскрашивания могут использоваться детьми младшего–среднего или среднего–старшего возраста.

Лыжный спорт

Даже если вы купите нужную экипировку, а ребенок вдруг решит не идти дальше по тропе лыжного спорта, лыжные палки можно брать для оздоровительных прогулок по лесу или в парке. Ввиду растущей популярности лыжных курортов, этот вид активности полюбился и взрослым, и детям — мальчиков и девочек приглашают на обучение уже с 5-6 лет. В этом возрасте главное — научиться стоять на лыжах и сохранять равновесие.

Лыжный спорт способствует комплексному развитию всех групп мышц, в особенности ног, рук и пресса. Положительное влияние на организм очевидно, помимо этого — развитие таких важных качеств, как целеустремленность, уверенность в себе и мотивация идти вперед, не сходя со сложного пути. Пожалуй, единственным недостатком является зависимость от сезонных условий: нет снега — нет лыж. Отсюда и достаточно крупные затраты: жажда снежных склонов может привести вас в другие страны или спортивные комплексы с искусственными условиями.

Лыжный спорт для детей: с какого возраста и какая польза.

Лэпбук на тему «Спорт» для дошкольников разного возраста

Темы «Спорт», «Зимние и летние виды спорта», «Спортивные игры» изучаются с младших групп детского сада. При этом в силу возрастных особенностей воспитанников содержание и форма лэпбука немного отличаются в зависимости от целей рассмотрения темы.

Пособие может быть составлено:

• педагогом (обычно для малышей первой младшей группы);
• воспитателем при содействии родителей в распечатке, поиске материалов (вторая младшая);
• педагогом с помощью детей в расположении блоков информации, оформлении (средняя, старшие);
• детьми и родителями как вариант выполнения задания проекта (средняя, старшие).

Педагоги называют лэпбук книгой маленьких секретов и больших открытий

Логика размещения материала

Логика расположения материала, то есть содержания, особой роли не играет, так как материалы пособия могут использоваться в зависимости от задач занятия, времени, которое выделяется на работу с лэпбуком в рамках темы, а также предпочтений детей — кто-то любит загадки, а кто-то с удовольствием поиграл бы. Однако общий принцип систематизации информации по теме всё же есть: практическая деятельность концентрируется вокруг информационного блока. Например, для старшей группы первая страница с кармашками посвящена истории спорта, выдающимся спортсменам, интересным фактам о видах спорта, а затем идут блоки с загадками, ребусами, пословицами, поговорками, стихотворениями и пр. Завершающими разделами значатся игры и шаблоны для раскрашивания. Или же информационная часть может быть в середине книжки-раскладушки, а от неё, как лучи от солнца, отходят другие блоки.

Фотогалерея: образцы оформления лэпбуков на тему «Спорт»

Если лэпбук является формой презентации проекта детей и родителей, то тему можно сузить, например, до подборки материалов по Олимпиаде в Сочи

Самым удобным способом размещения раздаточного материала, например, раскрасок, текстов загадок, стихотворений являются кармашки

Для малышей лэпбук лучше оформлять в виде раскрытой папки

Лэпбук может быть оформлен в виде папки-передвижки

Можно приобрести готовый лэпбук, к примеру, сделанный из фетра

Кармашки для информации дети старшего дошкольного возраста могут оформлять сами на занятиях по рисованию, аппликации

Сноубординг

Сноубординг, как олимпийский вид спорта, по степени популярности не уступает горным лыжам. Замечали за вашим ребенком любовь к скейтборду? Тогда перемещение с сухого асфальта на снежный склон явно придется ему по душе! Начинать покорение первых, пусть и небольших вершин можно с 5-ти лет.

Этот вид спорта является одним из самых опасных и экстремальных, поэтому первые несколько лет тренировки будут проходить на плоских поверхностях или на маленьких склонах. Такое планомерное и неторопливое освоение снежных территорий вырабатывает в ребенке храбрость, дает мотивацию развиваться, оттачивая мастерство. Поэтому в этот период родителям можно сохранять спокойствие, но ненадолго — после первых двух лет обучения, расти будет не только ваш ребенок, но и степень риска: спуски становятся круче, скорость выше, трюки сложнее.

Сноуборд для детей: с какого возраста и какая польза.

Как использовать лэпбук на спортивную тему в работе с дошкольниками

Лэпбук — пособие, которое может создаваться не только педагогом, но и родителями. При этом направления его использования будут идентичны:

• для знакомства с темой спорта в целом (для малышей 1,5–4 лет), для расширения представлений о спорте, спортивных играх, видах олимпийского спорта;
• для отработки и закрепления полученной информации на практике с помощью игр, разгадывания загадок, ребусов;
• для организации самостоятельной деятельности ребят.

В детском саду на основе лэпбука может быть выстроено целое занятие: вводный этап — чтение стихотворения или разгадывание загадок, основной — работа с текстом сказки или информационной справки (чтение педагогом, беседа на основе прочитанного), выполнение практического задания для закрепления материала (разгадывание ребусов, раскрашивание картинок).

Оформление лэпбука в виде проекта может опираться на творческое осмысление спортивной тематики в форме выполнения поделок

Хоккей

Хоккей дает множество преимуществ, даже если ребенок не захочет пройти весь сложный путь до высшей лиги. И это — умение кататься на коньках, работать в режиме многозадачности, развитие навыков общения и нахождения в коллективе.

Так как первые несколько лет дети учатся стоять на тонких лезвиях коньков, поэтому подготовительный этап можно начинать в 3-4 года. К 6-7 годам ребенка начнут обучать азам хоккейной игры. Кажется, что такая напряженная игра — исключительно мужской вид спорта, однако, девочки в нем ничуть не уступают. Женский хоккей набирает популярность не только в России, но и по всему миру, и большое внимание уделяется воспитанию девочек, игра которых, возможно, в будущем принесет стране золото. Как и любой командный вид спорта, хоккей — это не только физическое здоровье, но и характер, который закаляется в коллективе, где важно проявлять лидерские качества, но и про взаимопомощь не забывать.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза.

Сноубординг для детей

Таким видом зимнего спорта, как сноубординг, и мальчикам, и девочкам можно заниматься уже с семилетнего возраста. Обязательное условие для более ранних занятий – сильные ноги ребенка. Ведь данный спорт предполагает наличие способности маневрирования и удержания на доске равновесия. Сноубординг способствует развитию у детей уверенности в своих силах и является замечательной возможностью для их социального общения. Конечно, в этом виде спорта предпочтительно заниматься с тренером. Его чуткое руководство будет способствовать совершенствованию техники катания и поможет избежать травм.

Преимущества сноуборда для детей:

• Развитие сердечно-сосудистой системы;
• Развитие дыхательной системы;
• Улучшение обмена веществ;
• Укрепление икроножных мышц и квадрицепсов;
• Улучшение чувства равновесия;
• Развитие координации движений;
• Укрепление брюшного пресса.

Противопоказания для занятий сноубордом у детей:

• Повышенная хрупкость костей;
• Астма.

Фигурное катание

Фигурное катание — один из самых грациозных видов спорта. Кажется, что он создан исключительно для хрупких девочек в богато расшитых платьях, однако, это заблуждение: кто, как ни верный партнер поможет сделать сложную поддержку в парном выступлении?

Секция открыта для детей всех возрастов, хотя оптимальная категория — 6-7 лет. Важно понимать, что фигурное катание — спорт на грани с искусством, поэтому атмосфера соперничества и требовательный тренер только поспособствуют формированию волевых качеств и желанием быть первым. Приятные бонусы — улучшение координации, которая в будущем потребуется для выполнения причудливых фигур, а также выравнивание осанки — даже если ребенок не станет профессиональным фигуристом, но держать спину гордо уже войдет в привычку.

Нередко дух соперничества и неудачи понижают самооценку, способствуя появлению комплексов. Кроме того, профессиональные занятия фигурным катанием ускорят взросление: свободного времени практически не будет, а вкус сладостей и вовсе придется забыть.

Фигурное катание для детей: с какого возраста и какая польза.

Как обеспечить безопасность ребенку при занятиях спортом зимой

Зимний спорт для ребенка — не только возможность проявить себя, но и постоянный риск получить травму или ушиб. Помним, что тренировки проходят в условиях минусовой температуры, поэтому один из самых важных факторов — тепло. Правило № 1 — не жалеем средств на качественную одежду и экипировку — таким образом, мы сводим риск обморожения к нулю и обеспечиваем нормальное протекание обменных процессов в организме. Еще одна вещь, на которую нельзя жалеть денег, — коньки. Они должны быть подобраны по возрасту и главное — по размеру.

Если ваш ребенок только делает первые шаги в зимнем спорте, подберите для него хорошего тренера — так процесс пойдет быстрее и обойдется без неприятностей. На горнолыжных курортах будьте бдительны, выбирая спуск: на нем не должно быть большого количества препятствий и льда. Избегайте замерзших водоемов и любых сомнительных ледяных поверхностей. Ребенок должен усвоить, что кататься можно только в специально отведенных местах. И главное — не забывайте говорить с детьми, объясняя им, что такое «хорошо», а что такое «плохо»!

На заметку родителям

• Вы решили приобрести ребенку горные лыжи, или поставить его на коньки? В первую очередь, следует озадачиться поиском правильной экипировки, грамотного тренера и позаботиться о необходимой защите. Ведь главное на начальном этапе занятий – избежать серьезных травм и не отбить у ребенка желание заниматься спортом. Инструктора лучше выбирать специально подготовленного для обучения детей, а в комплект экипировки должна входить специальная защита для детского неокрепшего позвоночника, спасающая от травм при неудачных падениях.
• И, конечно, нельзя забывать о таких необходимых в аптечке средствах, как эластичный бинт, пластыри, мазь от ушибов и растяжений, специальные очки от солнца с ультрафиолетовым фильтром и средства для защиты от обморожений.
• И третий важный момент – не перегибать палку в формировании смелой личности. Излишне пугая чадо травмами, нельзя вырастить достойного спортсмена и цельную личность. Но и помнить о простой осторожности тоже необходимо – риск должен быть всегда оправданным.

Советы родителям

• Чтобы привлечь ребенка к зимним видам спорта, следует начать издалека, например, за совместными просмотрами кинофильмов и соревнований.
• Выходя из зоны комфорта, не изводите себя переживаниями. Примите тот факт, что на первых порах без падений не обойтись. А кто обещал, что будет легко?
• В вашем арсенале всегда должны быть средства от обморожения, различные мази, эластичный бинт.
• Не давите на ребенка — его выбор должен быть осознанным. Его личность должна формироваться методом проб и ошибок, а не по родительской прихоти.

Катание на коньках

Родителям, у которых растут маленькие дети, рекомендуется заблаговременно рассказать малышам о том, что такое зима, а также изучить с ними зимние виды спорта – коньки и лыжи. В помощь можно использовать картинки или вырезки из детских журналов.

Количество времени, необходимого для того, чтобы научиться кататься на льду, зависит от возраста малыша: чем раньше он станет на коньки, тем быстрее освоит технику катания. Заниматься обучением могут и те мамы и папы, которые сами умеют держаться на льду.