Комплекс упражнений физкультура на улице старшая и подготовительная группыкартотека (подготовительная группа) на тему


Сентябрь

Занятие №1 Мотивация

«Открытие Детской спартакиады»

1. Праздничное построение 2. Разминка 3. Сдача нормативов по бегу

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Занятия на прогулке в старшей группе Занятия на прогулке в средней группе Занятия на прогулке во второй младшкй группе

Занятие №2 Мотивация

«Детская спартакиада»

1. Разминка 2. Сдача нормативов по прыжкам в длину с места

Занятие №3 Мотивация

«Детская спартакиада»

1. Разминка 2. Сдача нормативов по прыжкам в длину с разбега

Занятие №4 Мотивация

«Закрытие Детской спартакиады»

1. Разминка 2. Сдача нормативов по метанию

Май

Занятие №1 Мотивация

«Детская спартакиада» (мониторинг на конец учебного года)

1.Открытие Детской спартакиады «Дальше, больше, быстрей» 2. Разминка 3. Сдача нормативов по метанию

Занятие №2 Мотивация

«Детская спартакиада»

1. Разминка 2. Сдача нормативов по бегу

Занятие №3 Мотивация

«Детская спартакиада»

1. Разминка 2.Сдача нормативов по прыжкам в длину с места и с разбега

Занятие №4 Мотивация

Январь

Занятие №1 Мотивация

«Как вести себя на лыжах»

1. Построение в шеренгу, объяснение правил техники безопасности при одевании, снятии и ходьбе на лыжах 2. Упражнение «Наденем лыжи» 3. Упражнение на лыжах: поочередное поднимание и опускание ног, притопы, повороты переступанием 4. Ходьба скользящим шагом по лыжне 5. П/и Кто быстрее» дойти на лыжах до указанного места 6. Снять и очистить лыжи

Занятие №2 Мотивация

«Скользящий шаг»

1. Упражнение «Наденем лыжи» 2. Упражнение на лыжах: поочередное поднимание и опускание ног, притопы. 3. Упражнение «Повороты» разворот на лыжах переступанием 4. Упражнение «Скользящий шаг» ходьба по лыжне прямо, с поворотом переступанием. 5. П/и «Кто быстрей» на лыжах скользящим шагом дойти до указанного места 6. Снять и очистить лыжи

Занятие №3 Мотивация

«Что такое биатлон»

1.Построение в шеренгу. Упражнение «Наденем лыжи» 2.Упражнение на лыжах: поочередное поднимание и опускание ног, притопы. скольжение правой и левой ногой на месте, повороты переступанием 3. Ходьба скользящим шагом по лыжне с выполнение поворота переступанием 4 П/и «Биатлон», дойти на лыжах до указанного места, бросить заготовленный снежок в цель 5. Снять и очистить лыжи

Февраль

Занятие №1 Мотивация

«Не легко подняться в горку»

1. Построение в шеренгу, проверка креплений. 2. Ходьба на лыжах по большому кругу скользящим шагом 3. Обучение подъему на насыпную горку показ: ёлочка, лесенка 4. Игровое упражнение «Слалом» ходьба змейкой между гимнастическими палками 5. П/и «Догони пару» гонка по параллельной лыжне 6. Снять и очистить лыжи

Занятие №2 Мотивация

«Мороз спортсмену не помеха»

1. Построение, проверка креплений 2. Круговая тренировка- ходьба на лыжах с выполнением заданий 3. Обучение подъему на насыпную горку лесенкой 4. Игра с элементами биатлона -скольжение на лыжах до указанного места, метание снежка в цель 5. Снять и очистить лыжи

Занятие №3 Мотивация

«Взятие снежной крепости»

1. Построение в колонну, ходьба в колонне в чередовании с бегом и выполнением заданий 2. Деление на две команды, постройка укреплений на площадке 3. Взятие «Снежной крепости» игра в снежки 4. Подведение итогов игры, заключительная ходьба

Занятие №4 Мотивация

«Здоровым быть-Родине служить»

1. Построение в шеренгу, проверка креплений. 2. Дальний поход- ходьба на лыжах на выносливость 3. Игра с элементами биатлона -скольжение на лыжах до указанного места, метание снежка в цель 4. Игра с элементами соревнования на лыжах «Доставь письмо» 2 команды 5. Снять и очистить лыжи

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]
Для любых предложений по сайту: [email protected]